Dispositivi & accessori
Soldăței de omletă
Prep. 20min
Totale 30min
16 bucăți
Ingredienti
-
varză kale50 g
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)80 g
-
ulei de floarea soarelui1 linguriță
-
ciuperci proaspete feliate (3 mm)50 g
-
50 g mozarella, rasăbrânză Cheddar rasă50 g
-
ouă mari (63-73 g)4
-
sare de mare fină după gust¼ - ½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
unt20 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bucată
Proteine
3.9 g
Calorie
206 kJ /
49 kcal
Grassi
3.7 g
Carboidrati
0.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Petrecere pentru cei mici
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Nessuna valutazione
Granita de castravete cu gin
45min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Chutney de mere
20min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Cârnați cu linte în sos picant
1h
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5h 15min
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1h 35min
Salată de alac și pui
1h 15min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min