Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

2 porții

Ingredienti

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (opzionale)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 15 g

Calorie 724 kJ / 173 kcal

Grassi 12 g

Fibre 1 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pachețelul pentru școală 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie verde

10 Min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 Std. 20 Min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 Min

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1 Std.

Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie

1 Std. 20 Min

Smoothie cu smochine și miere

5 Min

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15 Min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 Min

Fasole verde sous-vide

1 Std. 20 Min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Keine Bewertungen

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 Min