Frullato idratante

Frullato idratante

3.5 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

4 bicchieri

Ingredienti

250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
120 g di polpa di avocado
40 g di bulbo di finocchio a pezzi
50 g di cetriolo sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
350 g di acqua di cocco fredda
1 pezzo di zenzero, radice fresca pelata (1 cm circa)
2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
30 g di spinaci baby freschi lavati
2 lime 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
cubetti di ghiaccio per servire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Sodio 3.6 mg

Proteine 1.8 g

Calorie 403.8 kJ / 96.5 kcal

Grassi 7 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 7.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Polenta di Halloween

1h 30min

Pizza di verdure

1h 30min

Arrosto di tacchino in salsa tonnata con purè di patate (Bimby Friend)

50min

Torta salata a formaggio Brie

50min

Spezzatino di guancia e ceci

3h 50min

Pesto di mandorle e menta

20min

Manzo sottovuoto con patate rosse e salsa bernese di (Lorenzo Biagiarelli)

1h 10min

Tisana zenzero, arancia e rosmarino (1 persona)

20min

Spiedini di frutta con emulsione allo yogurt e arancia

20min

Crostini con crema di avocado e daikon

20min

Ramen con polpettine di gamberi e orata

45min

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10min