![Tomates farcies au thon, courgette et menthe Tomates farcies au thon, courgette et menthe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E4E7EB20-CC7D-4998-B5DE-D06CFF1D2CE8/Derivates/10bbb54f-6f03-445d-9303-8860d30e1102.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de menthe fraîche, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes (1-2 cm)
- 1 - 2 pincées de sel
- 100 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et émietté
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 16 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodio
- 179 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Courgette façon pizza
40 min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1h
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1 godz. 50 min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1 Std. 30 Min
Tian aux anchois, olives et romarin
1h 20min
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1h 20min
Courgette farcie au jambon
50 min
Gratin de courgettes au curry
1 Std. 5 Min
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1h 10min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h