Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 179 mg

Proteine 9 g

Calorie 912 kJ / 218 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°26 48 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25min

Tartare de légumes

1h 15min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Gratin de champignons, courge et épinards

1h 10min

Salade d'endives à la mimolette et œuf poché

25min

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25min

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Pain perdu au jambon

25min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50min

Courgette farcie au jambon

50min