![Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19b7b4c3-5b2f-461b-9c53-e774c4df7995/Derivates/e34d8c91-a7a8-45d8-b26b-ac933409300f.jpg)
Versioni compatibili
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ bouquet d'aneth frais
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
- 2 blancs de poulet
- 1 orange
- 3 bulbes de fenouil
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de boulgour
- 200 g d'eau chaude
- Valori nutritivi
- per 1 portions
- Calorie
- 2364 kJ / 564 kcal
- Proteine
- 45 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 22 g
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