Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

3.9 59 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

½ bouquet d'aneth frais
1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
2 blancs de poulet
1 orange
3 bulbes de fenouil
300 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de boulgour
200 g d'eau chaude

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Proteine 45 g

Calorie 2364 kJ / 564 kcal

Grassi 22 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Chou frisé à l'italienne en cocotte

1 godz. 50 min

Tajine de poissons au curry

45 min

Tartare de daurade à la vanille

1 godz. 10 min

Soupe au pistou aux spaghetti

1 godz. 15 min

Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

35 min

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

45 min

Omelette au saumon fumé et aux asperges

40 min

Pétoncles marinières

40 min

Soupe de tomates au jambon et aux œufs

25 min

Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur

40 min

Gratin de pomme de terre et céleri-rave

1 godz. 10 min

Gratin d'été au poisson façon parmigiana

1 godz. 15 min