Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 ποτήρια

Ingredienti

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 9.5 g

Calorie 827 kJ / 197 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 22.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλό ξημέρωμα! 13 ricette
Internazionale

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min

Γάλα φιστικιού

Nessuna valutazione

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Nessuna valutazione

Λεμονάδα με καρπούζι

10min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8h 20min

Λεμονάδα με καρπούζι

10min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7h 5min

Σορμπέ μοχίτο

10min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3h 25min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min