Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 ποτήρια

Ingredienti

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 9.5 g

Calorie 827 kJ / 197 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 22.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλό ξημέρωμα! 13 ricette
Internazionale

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Καλαμαράκια

50 min

Πίτσα Χαβάης

1 godz. 35 min

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1 godz. 10 min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40 min

Βοδινό Στρογκανόφ

1 godz.

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 min

Χταποδάκια

45 min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2 godz. 40 min