Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 ποτήρια

Ingredienti

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 9.5 g

Calorie 827 kJ / 197 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 22.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλό ξημέρωμα! 13 ricette
Internazionale

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Καλαμαράκια

50 Min

Πίτσα Χαβάης

1 Std. 35 Min

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 Min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 Min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 Min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1 Std. 10 Min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40 Min

Βοδινό Στρογκανόφ

1 Std.

Βασική σούπα λαχανικών

50 Min

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 Min

Χταποδάκια

45 Min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2 Std. 40 Min