Κουνουπίδι ογκρατέν

Κουνουπίδι ογκρατέν

4.5 28 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

6 μερίδες

Ingredienti

τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
200 γρ.
200 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια
νερό
500 γρ.
κουνουπίδι (περίπου 1000 γρ.), σε μπουκετάκια
1
αλεύρι
50 γρ.
βούτυρο
40 γρ.
γάλα
500 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλεσμένο λευκό πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (opzionale)
1 - 2 πρέζες

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 17 g

Calorie 1273 kJ / 305 kcal

Grassi 20 g

Fibre 5.1 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H Βασική Μαγειρική 158 ricette
Internazionale

Αλχημιστής της φύσης 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40min

Γρήγορα σουφλέ τυριών

45min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40min

Ψωμί ολικής του τοστ

1h

Τζατζίκι

20min

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55min

Κρέμα σοκολάτας

1h 20min

Μανιτάρια κρασάτα

30min

Μαργαρίτα

10min

Σαλάτα coleslaw

10min