Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 253 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

300 g di farro perlato
550 g acqua
1 cucchiaino di sale
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cetrioli a tocchetti
70 g di cipolla rossa a listarelle
50 g di olive nere denocciolate
10 pomodorini ciliegia in quarti
200 g di Feta a tocchetti
pepe nero macinato a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 884 mg

Proteine 16.5 g

Calorie 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Grassi 26.1 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 9.7 g

Carboidrati 58.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A piedi nudi nel parco 50 ricette
Italia

Giornata della Salute 25 ricette
Italia

Gusto d'estate 30 ricette
Italia

Idee gustose 177 ricette
Italia

Pausa pranzo 49 ricette
Italia

Piatti freddi 102 ricette
Italia

Pic-nic 25 ricette
Italia

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Filetti di pesce al vapore

25min

Sformato di zucchine al basilico

50min

Finocchi gratinati

30min

Polpette in bianco con purè di castagne

1h 20min

Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure

1h 5min

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30min

Gamberi insaporiti

15min

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35min

Polpette di ricotta al sugo

50min

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Sugo pomodoro e ricotta

1h

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40min