Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

4.7 558 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

Pesto di pomodori secchi

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di mandorle pelate
80 g di pomodori secchi
40 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
¼ spicchio di aglio (opzionale) senz'anima
10 g di capperi sotto sale sciacquati
60 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Farro perlato

300 g di farro perlato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale
550 g di acqua
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 627.1 mg

Proteine 32.1 g

Calorie 2783.8 kJ / 665.3 kcal

Grassi 34.6 g

Fibre 8.7 g

Grassi saturi 6.5 g

Carboidrati 60.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A piedi nudi nel parco 50 ricette
Italia

Modalità Cuoci riso 5 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Polpette di zucca

1h 30min

Risotto ai peperoni

40min

Sformato di zucchine al basilico

50min

Finocchi gratinati

30min

Carote insaporite (100 g)

10min

Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure

1h 5min

Zuppetta di ceci

45min

Gamberi insaporiti

15min

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40min

Sugo pomodoro e ricotta

1h

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35min

Polpette di ricotta al sugo

50min