Dispositivi & accessori
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
Prep. 15min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
250 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
20 g jogurtu naturalnego
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końców (ok. 330 g)
-
kostki lodu
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
772.3 mg
Proteine
18.5 g
Calorie
1248.7 kJ /
298.3 kcal
Grassi
20.5 g
Fibre
5.6 g
Grassi saturi
13.1 g
Carboidrati
15.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
MAJÓWKA
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25 min
Warzywa gotowane na parze
35 min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 godz.
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 10 min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1 godz.
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45 min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 min
Łosoś na parze po azjatycku
1 godz.