Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym

4.3 72 valutazione
Prep. 15min
Totale 1h
6 porcji

Ingredienti

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru (opzionale)
  • 800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
  • 500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
    500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół
  • majonez (opzionale) ilość do dekoracji
  • 1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 32.7 g
Calorie 1174.4 kJ / 280.5 kcal
Grassi 13.8 g
Fibre 4.3 g
Grassi saturi 1.8 g
Carboidrati 10.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...