Dispositivi & accessori
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15min
Totale 1h
6 porcji
Ingredienti
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (opzionale)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (opzionale) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
32.7 g
Calorie
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Grassi
13.8 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
10.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
BEZ GLUTENU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Warzywa gotowane na parze
35 Min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Ryba z sosem pomidorowym
30 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min