![Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E985488B-781A-4DAB-B1B5-943657F67FA5/Derivates/4FC79EEF-BA6B-42BB-AAE8-59E7F0A7AFAA.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g di cipolle, tagliate a metà
- ½ spicchio di aglio (opzionale)
- 10 g di burro, non salato + q.b. per imburrare
- ¼ cucchiaino di sale + q.b. per cospargere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 30 - 40 g di spinacini, freschi, a seconda dei gusti
- 50 g di formaggio caprino fresco, fresco, sgocciolato, a fette
- 4 uova
- ½ mazzetto di erba cipollina fresca, a rondelle
- 500 g di acqua
- 4 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 626 kJ / 150 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 2 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 0.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salmone con salsa alla senape e all'aneto
1 Std. 30 Min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1 Std. 30 Min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 godz. 30 min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Salmone con asparagi e grano
40min
Salmone con noodles di zucchine
25 Min
Frittata di zucchine
40min