Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6 53 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

6 porcji

Ingredienti

Granola

50 g migdałów, ze skórką
150 g płatków owsianych
40 g ziaren słonecznika
70 g rodzynek
80 g syropu klonowego

80 g miodu

Jogurt

800 g jogurtu typu greckiego
20 g syropu klonowego (opzionale)

20 g miodu
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 14.5 g

Calorie 1870 kJ / 447 kcal

Grassi 23.6 g

Carboidrati 41.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)

1h 20min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20min

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30min

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1h 10min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Batony warzywno-serowe

1h

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Pastizzi z groszkiem

1h 30min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min