Dispositivi & accessori
Batony warzywno-serowe
Prep. 5min
Totale 1h
12 sztuk
Ingredienti
-
sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (opzionale)
-
½ - 1 łyżeczka soli (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
254.1 mg
Proteine
10.3 g
Calorie
669.5 kJ /
160 kcal
Grassi
6.4 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
3.2 g
Carboidrati
16.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1h 50min
Kulki witalności
25min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Zapiekanka ziemniaczana
40min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Minipizze na brokułowych spodach
40min