Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM6
Compatibile
Anche necessario
Bimby® Friend
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
Prep. 10min
Totale 25min
4 porcje
Ingredienti
Owsianka z orzechów i ziaren
-
120 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów laskowych, orzechów włoskich
-
20 g słonecznika łuskanego
-
20 g pestek dyni
-
20 g siemienia lnianego
-
20 g syropu klonowego20 g miodu
-
300 g napoju roślinnego300 g mleka
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
Smoothie buraczane
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych (patrz wskazówka), pokrojonych na kawałki
-
100 g borówek, mrożonych, lub jagód100 g borówek, świeżych
-
80 g liści szpinaku, mrożonych80 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g awokado pokrojonego na kawałki
-
100 g napoju roślinnego100 g mleka
-
300 g wody mineralnej, niegazowanej
-
150 g soku jabłkowego
-
1 szczypta soli
-
owoce jagodowe, świeże np. borówki, truskawki, maliny, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
161.5 mg
Proteine
13.3 g
Calorie
1701.1 kJ /
406.6 kcal
Grassi
28 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
5.1 g
Carboidrati
31.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30min
Deser twarogowy z mango
15min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka daktylowa
15min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Owsianka z chia
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min