Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM6
Compatibile
Anche necessario
Bimby® Friend
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
Prep. 10min
Totale 25min
4 porcje
Ingredienti
Owsianka z orzechów i ziaren
-
orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów laskowych, orzechów włoskich120 g
-
słonecznika łuskanego20 g
-
pestek dyni20 g
-
siemienia lnianego20 g
-
20 g syropu klonowegomiodu20 g
-
300 g napoju roślinnegomleka300 g
-
cynamonu, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
kardamonu, mielonego½ - 1 łyżeczka
Smoothie buraczane
-
czerwonych buraków, gotowanych (patrz wskazówka), pokrojonych na kawałki150 g
-
100 g borówek, mrożonych, lub jagódborówek, świeżych100 g
-
80 g liści szpinaku, mrożonychliści szpinaku, świeżych80 g
-
awokado pokrojonego na kawałki50 g
-
100 g napoju roślinnegomleka100 g
-
wody mineralnej, niegazowanej300 g
-
soku jabłkowego150 g
-
soli1 szczypta
-
owoce jagodowe, świeże np. borówki, truskawki, maliny, do dekoracji
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
406.6 kcal /
1701.1 kJ
Proteine
13.3 g
Grassi
28 g
Carboidrati
31.9 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
5.1 g
Sodio
161.5 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 ricette
Polonia
Polonia
