Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g jabłka, zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 250 g brokułu, różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 100 g ogórka, z odkrojonymi końcówkami
- 250 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 15 g liści bazylii, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 130 g jogurtu naturalnego
-
50
g liści szpinaku baby, świeżych
o 50 g rukoli - 10 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki orzechów, mieszanych, grubo posiekanych (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 474.2 kJ / 113.3 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 4.5 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodio
- 287.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Kiszone marchewki (TM5)
72 Std. 40 Min
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50 min
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2h 45min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 min
Tort tiramisu bez pieczenia
7 Std. 30 Min
Dip curry z daktylami
5 Min
Surówka brokułowa
10 min