Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

4.6 11 valutazione
Prep. 10min
Totale 30min
4 μερίδες

Ingredienti

  • φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια
    1
  • καρότα σε κομμάτια
    70 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κομμάτια
    140 γρ.
  • νερό
    400 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • κινόα
    50 γρ.
  • ντομάτες σε κυβάκια
    80 γρ.
  • ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    2 κ.σ.
  • μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)
    1 κ.γλ.
  • λευκό πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 3 g
Calorie 709 kJ / 171 kcal
Grassi 11 g
Fibre 2 g
Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...