Dispositivi & accessori
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Prep. 5min
Totale 20min
4 μερίδες
Ingredienti
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
20 γρ. μέλισιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
8 g
Calorie
1322 kJ /
315 kcal
Grassi
8.3 g
Fibre
7.5 g
Carboidrati
52.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Nessuna valutazione
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Τορτίγιες από αλεύρι
1h 10min
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min