Πλιγούρι

Πλιγούρι

4.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

3 μερίδες

Ingredienti

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 376.3 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Grassi 8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 44.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H Βασική Μαγειρική 158 ricette
Internazionale

Ρύζι & Δημητριακά 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1 h

Σούπα εντράδα

3 h

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 h 35 min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 min

Φαλάφελ στο φούρνο

1 h 20 min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45 min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2 h

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 h 15 min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 min

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 h 20 min

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30 min