Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus na ozdobu
- 1500 gramů vody
- 150 gramů quinoy, propláchnuté a scezené
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 15 vypeckovaných černých oliv, překrojených
- 1 polévková lžíce nakládaných kaparů, scezených
- 40 gramů piniových oříšků
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 6 paprik různých barev, menších, bez jádřinců
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1033 kJ / 246 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carboidrati
- 21.6 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 5.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Pâté z hub
1h 25min
Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem
Nessuna valutazione
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem
1 Std. 10 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 Std. 10 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min
Palak Paneer
45min