Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.7 9 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1494.8 mg

Proteine 40.3 g

Calorie 2073 kJ / 495 kcal

Grassi 29.1 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 10.4 g

Carboidrati 17.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Jehněčí s cizrnou

1u. 5min

Veganské brownies s batáty

1u.

Bramborové curry s květákem

1u. 10min

Podzimní dýňový salát

10min

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1u. 10min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Kari ze špičatého zelí

35min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1u.

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1u. 20min