Vai al contenuto principale Cerca
Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví
3.9 19 valutazioni
Prep. 20min
Totale 50min
4 porce
Registrati gratis

Ingredienti

  • olej na vymazání
  • 70 gramů vlašských ořechů, na půlky
  • 30 gramů dýňových semínek
  • 350 gramů dýně na kousky
  • 350 gramů mrkve na kousky
  • 80 gramů sušených brusinek
  • 1 cibule napůl
  • 6 snítek čerstvé petržele jen lístky
  • 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
  • 25 gramů ovesných vloček jemných
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
  • 1 čajová lžička mletého zázvoru
  • ½ čajové lžičky mletého kardamomu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9 g
Calorie 1705 kJ / 408 kcal
Grassi 23 g
Fibre 7.4 g
Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Veganská 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.5(6)

1h

Plněné cukety s rajčatovou rýží

4.8(41)

1h 40min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

4.6(54)

40min

Tabouleh s boby

5.0(5)

50min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

4.6(42)

25min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

4.5(17)

30min

Dýňové karbanátky se špaldou

4.3(24)

1h 40min

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1h

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

3.7(3)

1h 30min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.8(62)

30min

Pirohy s bylinkovou náplní

3.3(10)

1h 40min

Polenta se špenátem a sýrem

4.2(18)

1h

 Mostra tutto
Mostra tutto