Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
TM5 TM6

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.6 (14 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
  • 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů jarní cibulky, na kolečka
  • 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
    o 1 polévková lžíce limetkové šťávy
  • 2 čajové lžičky medu
  • 1 polévková lžíce sójové omáčky
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
  • ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
  • 60 gramů kešu ořechů
  • 1 špetka mořské soli
  • 500 gramů vody
  • 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
  • 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
  • 150 gramů cukety, na hranolky (1 x 7 cm)
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 150 gramů pak choi, čínského zelí, překrojeného na 3 kusy
Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
2150 kJ / 512 kcal
Proteine
49 g
Carboidrati
7.5 g
Grassi
31.3 g
Fibre
4.5 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

(346)

40 Min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

(6)

1 Std.

Losos s kokosovým chilli přelivem

Losos s kokosovým chilli přelivem

(6)

30min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

(20)

45min

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

(11)

1 Std.

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

(26)

50min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

(5)

20min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

(14)

35min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

(17)

50min

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

(11)

25p

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

(1)

20min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

(12)

45min