Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

2 porce

Ingredienti

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 28.8 g

Calorie 1287 kJ / 308 kcal

Grassi 8.5 g

Carboidrati 29.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Má to úroveň! 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Gratinované cukety a rajčata

1h

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1h

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1h 40min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35min