Dispositivi & accessori
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Prep. 10min
Totale 35min
2 porce
Ingredienti
-
1 stroužek česneku
-
25 gramů jarní cibulky na kousky
-
5 gramů petržele, čerstvé
-
5 gramů máty, čerstvé
-
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
-
100 gramů kuskusu
-
120 gramů vody vařící
-
100 gramů cherry rajčat na půlky
-
2 špetky mořské soli
-
2 špetky pepře, mletého
-
2 filety mořského okouna
-
½ čajové lžičky olivového oleje
-
1000 gramů vody pro vaření v páře
-
150 gramů brokolice
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
28.8 g
Calorie
1287 kJ /
308 kcal
Grassi
8.5 g
Carboidrati
29.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Má to úroveň!
11 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Ravioli s cuketovou omáčkou
35min
Špenátové špecle se sýrem
20min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Plněné nové brambory s rozmarýnem
1h 5min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Nessuna valutazione
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h