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Bocconcini di quinoa e carote
Prep. 10min
Totale 30min
15 pezzi
Ingredienti
-
di gherigli di noci40 g
-
di carote a pezzi190 g
-
di crema di mandorle80 g
-
di sciroppo di acero65 g
-
di banana a pezzi110 g
-
di estratto di vaniglia naturale1 cucchiaino
-
uovo (60 g)1
-
di quinoa bianca in fiocchi60 g
-
di fiocchi di avena60 g
-
di lievito in polvere1 cucchiaino
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
di noce moscata in polvere¼ di cucchiaino
-
di sale1 pizzico
Valori nutritivi per 1 pezzo
Calorie
112 kcal /
468 kJ
Proteine
3.2 g
Grassi
6.4 g
Carboidrati
10.3 g
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Quinoa per tutti
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