Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 18 valutazioni
Prep. 5min
Totale 50min
18 pezzi

Ingredienti

  • 25 g di semi di lino
  • 50 g di datteri denocciolati
  • 100 g bevanda a base di soia
  • 10 g di miele
  • 2 uova
  • 40 g di cocco disidratato grattugiato
  • 120 g di fiocchi di avena
  • 50 g di chicchi di quinoa
  • 50 g di uvetta sultanina
  • 50 g di mirtilli rossi disidratati
  • 25 g di semi di sesamo bianchi
  • 25 g di semi di girasole

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 7 g
Calorie 123 kJ / 3 kcal
Grassi 0 g
Fibre 0 g
Carboidrati 13 g

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