Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 10 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porzioni

Ingredienti

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorie 2434 kJ / 581 kcal

Grassi 37 g

Fibre 13.7 g

Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie all'anguria

10min

Pudding al cioccolato e semi di chia

25min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20min

Smoothie di pesche nettarine

10min

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2h 20min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Smoothie alle fragole e mele

15min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Milkshake mango e fragole

15min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Colazione probiotica multicor

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min