Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 8 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
2 porzioni

Ingredienti

  • 50 g di anacardi non salati
  • 250 g di lamponi freschi
  • 150 g di yogurt bianco intero
  • 70 g di latte
  • 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 40 g di sciroppo di acero
  • 10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
  • 2 cucchiai di fiocchi di avena
  • 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
  • ½ cucchiaio di semi di chia

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 581 kcal / 2434 kJ
Proteine 14 g
Grassi 37 g
Carboidrati 40 g
Fibre 13.7 g

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