Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5 4 valutazione

Prep. 30min

Totale 50min

6 porsiyon

Ingredienti

limonun kabuğu sadece sarı kısımları
½
diş sarımsak
1
pul biber
2 tutam
zeytinyağı
60 g
su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kinoa
100 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
2 dilim
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
160 g
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
50 g
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
8 - 9 dal
hardal
1 tk
sirke
1 yk
toz karabiber
2 tutam
domates parçalara bölünmüş (2 cm)
300 g
avokado dilimlenmiş
1
kale lahanası ince dilimlenmiş
100 g
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
kabak çekirdeği içi (opzionale)
1 yk
kurutulmuş yaban mersini (opzionale)
2 yk
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 29 g

Calorie 2238 kJ / 534 kcal

Grassi 37 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia

Her Katında Ayrı Lezzet 72 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Guacamole

5min

Hindistan Cevizi Yoğurdu

12h 25min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1h

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

10min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Badem Posasından Pankekler

30min