Dispositivi & accessori
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
Prep. 15min
Totale 35min
6 porsiyon
Ingredienti
-
karışık Akdeniz yeşilliği150 g
-
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış50 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)800 g
-
limonun kabuğu sarı kısımları¾
-
dereotu yaprağı8 dal
-
maydanoz sadece yaprakları8 dal
-
fesleğen yaprağı orta boy8
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı90 g
-
pul biber¼ tk
-
tuz2 ½ tk
-
siyah kinoa (bk. öneri)75 g
-
beyaz kinoa75 g
-
su1200 g
-
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)200 g
-
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)70 g
-
salatalık dilimlenmiş (2 cm)150 g
-
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)50 g
-
limon suyu3 tk
-
soya sosu½ tk
-
balzamik sirke1 tk
-
hardal2 yk
-
toz karabiber1 tutam
-
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)2
-
kiraz domates ikiye bölünmüş20 - 30
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
31.1 g
Calorie
2433.1 kJ /
582.1 kcal
Grassi
39.9 g
Fibre
8.6 g
Carboidrati
24.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Çilekli Fesleğenli Dondurma
10min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12h 10min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45min
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1h 15min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1h
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Fıstık Ezmeli Brownie
40min