Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.5 6 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

2 porsiyon

Ingredienti

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 45 g

Calorie 1257 kJ / 299 kcal

Grassi 6 g

Fibre 10 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® ile Fit Kal 35 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

Buharda pişmiş ıspanak

15min

Buharda pişmiş kuşkonmaz

35min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Nessuna valutazione

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

1h 5min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Ton Balıklı Ezme

10min

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

45min

Sabayon

15min

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30min