Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

4 porsiyon

Ingredienti

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 36 g

Calorie 1703 kJ / 407 kcal

Grassi 24 g

Fibre 4.8 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 ricette
Turchia

Fit ve Lezzetli 18 ricette
Turchia

Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

1h 5min

Hollandez Sos

15min

Vanilya ve Beyaz Şaraplı Armutlar ile Badem Kıtırı

1h

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

5h 30min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50min

Zencefilli Salata Sosu

10min

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30min

Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos

Nessuna valutazione

Zencefilli Köpüklü Şarap

40min

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1h 5min

Şeker Şurubu

30min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10min