Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

4 porsiyon

Ingredienti

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 36 g

Calorie 1703 kJ / 407 kcal

Grassi 24 g

Fibre 4.8 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 ricette
Turchia

Fit ve Lezzetli 18 ricette
Turchia

Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1h 20min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2h 15min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1h 5min

Ballı Armutlu Salata Sosu

Nessuna valutazione

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

5min

Sebzeli Karides

40min

Kabak Lazanya

45min

Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba

30min

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

45min

Fındık ve Havuçlu Kek

1h 15min

Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile

1h 30min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25min