Dispositivi & accessori
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
Prep. 10min
Totale 45min
4 porsiyon
Ingredienti
Portakallı Somon
-
zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş5 g
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş1 yk
-
taze sıkılmış portakal suyu30 g
-
soya sosu40 g
-
sarımsak2 diş
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)600 g
-
kekik, taze5 filiz
-
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş½
Brokoli Kuskus
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış550 g
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
tuz½ tk
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
36 g
Calorie
1703 kJ /
407 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Susamlı Yapışkan Tavuk
40min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
Nessuna valutazione
Portakal Soslu Tavuk Baget
1h 25min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30min
Çilekli Salata Sosu
5min
Soğanlı Tarte Flambe
1h
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1h 30min
Porçini Mantarlı Tagliatelle
1h
İtalyan Salata Sosu
5min