Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.6 7 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

4 porsiyon

Ingredienti

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 36 g

Calorie 1703 kJ / 407 kcal

Grassi 24 g

Fibre 4.8 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 ricette
Turchia

Fit ve Lezzetli 18 ricette
Turchia

Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Ton Balıklı Makarna

1h

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

15min

Domatesli Focaccia

3h

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30min

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

35min

Basmati Pilavı

1h

Soğanlı Tarte Flambe

1h

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

45min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35min

Coleslaw Salatası

15min

Zencefil ve Misket Limonlu Vişneli Kek

1h 30min

Hardallı Patates Salatası

1h