Dispositivi & accessori
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
Prep. 20min
Totale 1h
4 porsiyon
Ingredienti
-
sarımsak4 diş
-
tuz2 - 3 tk
-
zeytinyağı3 yk
-
dana bonfile (her biri 100 g)8 dilim
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)700 g
-
kuşkonmaz gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş180 g
-
bal4 tk
-
hardal2 yk
-
soya sosu2 tk
-
toz karabiber2 - 3 tutam
-
frenk soğanı ince kıyılmış5 - 10 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş15 - 25 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
45.5 g
Calorie
2369 kJ /
566 kcal
Grassi
26 g
Fibre
4 g
Carboidrati
33.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10min
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
20min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle
6h 30min
Ketojenik Krakerler
1h
Zeytinyağlı Yer Elması
1h