Dispositivi & accessori
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10min
Totale 1h 15min
4 porcje
Ingredienti
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opzionale)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
13.4 g
Calorie
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grassi
16.5 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
37.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA TRENING
12 ricette
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1h 35min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Placki warzywne z botwinką
30min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Placki gryczane bez laktozy
35min