Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5 89 valutazione
Prep. 10min
Totale 1h 15min
4 porcje

Ingredienti

  • 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
    40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 250 g tofu, miękkiego
  • 300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
  • 50 g masła orzechowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opzionale)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 2 ½ łyżki cukru kokosowego
    2 ½ łyżki cukru trzcinowego

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 13.4 g
Calorie 1429.3 kJ / 341.4 kcal
Grassi 16.5 g
Fibre 3.8 g
Carboidrati 37.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...