Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 42 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porcje

Ingredienti

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 10 g

Calorie 1636 kJ / 391 kcal

Grassi 15 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Placki warzywne z botwinką

30 Min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 Min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1 Std. 50 Min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 Std. 35 Min

Deser z marchewki i nerkowców

25 Min

Ryżowy pudding z herbatą

1 Std. 5 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Frittata cukiniowa

40 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 Std.

Herbata chai masala

15 Min