Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 64 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porcje

Ingredienti

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 11 g

Calorie 2561 kJ / 612 kcal

Grassi 26 g

Fibre 12.7 g

Carboidrati 76 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 godz. 10 min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1 godz.

Makaron z dynią i jarmużem

40 min

Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla

25 min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 godz. 10 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1 godz. 10 min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 godz.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 godz. 15 min

Placki gryczane bez laktozy

35 min