Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 62 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 15min

8 porcji

Ingredienti

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 494 mg

Proteine 15 g

Calorie 438 kJ / 105 kcal

Grassi 4 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1h 30min

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24h 15min

Bakłażany po kaszubsku

3h 50min

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25min

Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

30min

Wegański bigos z boczniakami

1h 40min

Wegańskie masło z aquafabą

2h 25min

Seitan

1h 45min

Pasta bezjajeczna

5min

Wegański parmezan

25min

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4h 30min

Tatar z fasoli

5min