Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 20min

15 fette

Ingredienti

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 fetta

Proteine 6 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 13 g

Fibre 4 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Una carica di energia 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Biscotti di riso, mais e grano saraceno (senza glutine)

2h 50min

Crackers integrali al rosmarino

2h 40min

Pane rustico ai semi

1h 30min

Mini tart tatin

3h

Gelato al Parmigiano reggiano

10h 40min

Torta di pane, frutta e farina di castagne

1h 10min

Pane alle castagne

4h

Pane Naan con cipolla e cumino

2h 25min

Piadina integrale al tofu (vegan)

1h 30min

Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)

1h 20min

Confettura di ananas e zenzero

40min

Burro all'erba cipollina

1h 15min