Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 stuks

Ingredienti

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 9 g

Calorie 755 kJ / 180 kcal

Grassi 5 g

Fibre 8.1 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Burgertijd! 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Goulash van linzen en champignons

45 min

Pompoen baba ganoush

35 min

Boekweit met champignons

25 min

Champignon en feta strudel met spinazie

1 godz. 45 min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 godz. 10 min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4 godz. 30 min

Rode Bieten Quiche met Feta

1 godz. 20 min

Linzenbrood

1 godz. 55 min

Wraps met jalapeño, kip en sla

30 min

Vegetarische chili

1 godz. 5 min

Green Godess Salade

20 min

Soja-bolognese met courgette noedels

50 min