Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 porzioni

Ingredienti

30 - 40 g di crescione le foglie, lavate ed asciugate
5 - 10 g di succo di limone
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
50 g di olio di oliva
500 g di acqua
500 g di patate a pezzi (3-4 cm)
10 - 12 foglie di lattuga verde
500 g di spigola sviscerata e senza testa (vedere consiglio)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 32.55 g

Calorie 1971 kJ / 471 kcal

Grassi 20.8 g

Fibre 4.9 g

Carboidrati 38.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Meno di 400 calorie 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Cacio e pepe

20min

Spigole all'acqua pazza

30min

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

1h 30min

Orecchiette e broccoli alla marinara

45min

Bocconcini di pollo al limone

45min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Calzoni vegetariani

1h 50min

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Nessuna valutazione

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45min

Insalata di cavolfiori e patate con noci

40min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 15min

Funghi all'aglio

20min