Shirataki di konjac al timo, borlotti e speck (senza glutine)

Shirataki di konjac al timo, borlotti e speck (senza glutine)

3.8 5 valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
4 porzioni

Ingredienti

  • 1 scalogno
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di speck a listarelle
  • 200 g di fagioli borlotti lessati e sgocciolati
  • 10 g di sale
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
  • 200 g shirataky di konjac (vedere consigli)

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 234 kcal / 979 kJ
Proteine 14.1 g
Grassi 15.7 g
Carboidrati 8.8 g
Fibre 4.8 g

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