Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di mandorle
-
50
g di noci di macadamia
o 50 g di gherigli di noci - 100 g di fiocchi di avena
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 1610.4 kJ / 384.9 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carboidrati
- 49.6 g
- Grassi
- 19.3 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodio
- 4.6 mg
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