![Smoothie di pesche nettarine Smoothie di pesche nettarine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/59CAD2BC-B801-481A-8B8E-A44B043934A4/Derivates/006FA7BA-68AF-4E23-8D16-F021948F3542.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g di pesche, a pezzi, ghiacciate su un vassoio (vedere consigli)
- 300 g di pesche nettarine, a pezzi, ghiacciate su un vassoio (vedere consigli)
- 700 g di bevanda di soia
- 5 foglie di basilico fresco (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 bicchiere
- Calorie
- 627 kJ / 149 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 3.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Smoothie ai frutti di bosco
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie mango e ananas
15min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min
Smoothie al melone
10 min
Smoothie all'albicocca
10 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min