Zelené smoothie s avokádem a medem
TM5 TM6

Zelené smoothie s avokádem a medem

3.8 (5 valutazioni )

Ingredienti

  • 250 gramů avokáda, na kousky
  • 60 gramů čerstvého špenátu
    o 60 gramů mražených špenátových listů
  • 30 gramů loupaných mandlí
  • 80 gramů bílého jogurtu, probiotického
  • 300 gramů sójového mléka, vanilkového
  • 350 - 400 gramů vody, studené, podle chuti
  • 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti

Valori nutritivi
per 1 sklenici
Calorie
1224 kJ / 292 kcal
Proteine
7 g
Carboidrati
16 g
Grassi
21 g
Fibre
5.5 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative