Gratin de blettes

Gratin de blettes

5.0 5 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

2 portions

Ingredienti

25 g de gruyère en morceaux
500 g de blettes
250 g d'eau
½ c. à soupe de gros sel
beurre doux pour le plat
30 g de farine de blé
200 g de lait
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de noix de muscade en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 2163.7 mg

Proteine 13.3 g

Calorie 1210.8 kJ / 289.4 kcal

Grassi 16.3 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 9.7 g

Carboidrati 26 g

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