Smoothie al melone

Smoothie al melone

4.5 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

200 g di melone giallo la polpa a pezzi
100 g di banana sbucciata e a pezzi
60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
150 g di latte intero
100 g di yogurt naturale
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 335 kJ / 80 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Benessere da bere 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Burrito di pollo con salsa chipotle

40min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min

Capesante ai funghi porcini

1h 20min

Ghiaccioli cremosi kiwi e banana

9h 30min

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1h

Brie in crosta con cipolle caramellate

1h 10min

Condimento ai carciofi veloce

10min

Risotto allo champagne con lardo di Colonnata

40min

Semifreddo al lime (senza lattosio)

2h 30min

Luccio alla gardesana

50min

Agliata verde

15min

Baccalà alla portoghese

1h 10min