Smoothie al melone

Smoothie al melone

4.6 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

200 g di melone giallo la polpa a pezzi
100 g di banana sbucciata e a pezzi
60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
150 g di latte intero
100 g di yogurt naturale
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 335 kJ / 80 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Benessere da bere 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min

Filetto di pollo con salsa Gravy

2h 5min

Capesante ai funghi porcini

1h 20min

Manzo stufato con chipotle

1h

Pollo speziato alle arachidi

50min

Yakisoba con gamberi

30min

Curry di pollo Cape Malay

1h

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

1h 5min

Smoothie di agrumi

15min

Crêpes con finocchi e formaggio di capra

55min

Luccio alla gardesana

50min

Infuso energizzante al rosmarino e salvia

30min