Smoothie al melone

Smoothie al melone

4.6 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

200 g di melone giallo la polpa a pezzi
100 g di banana sbucciata e a pezzi
60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
150 g di latte intero
100 g di yogurt naturale
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 335 kJ / 80 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Benessere da bere 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Curry di pollo Cape Malay

1h

Condimento ai carciofi veloce

10min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min

Petto d'anatra all'uva

1h 10min

Capesante ai funghi porcini

1h 20min

Luccio alla gardesana

50min

Cipollata

1h

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1h

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

1h 5min

Caponata di verdure delle Madonie

50min

Filetto di pollo con salsa Gravy

2h 5min

Baccalà alla portoghese

1h 10min