
Dispositivi & accessori
Vegetarian chilli
Prep. 25min
Totale 1h 5min
6 portions
Ingredienti
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red onions cut in halves,200 g
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garlic cloves20 g
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fresh red chilli deseeded, adjust to taste1
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olive oil10 g
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tomatoes cut in pieces,750 g
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mixed peppers (e.g. red and green), cut in thin strips (approx. 2 cm long)200 g
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salt1 - 1 ½ tsp
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canned sweetcorn kernels drained150 g
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canned kidney beans drained (approx. 800 g before draining)500 g
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soy and mushroom sausages (450-600 g)6
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fresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
418 kcal /
1745 kJ
Proteine
24 g
Grassi
21 g
Carboidrati
27 g
Fibre
13.3 g
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