Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

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Prep. 15min

Totale 40min

8 porties

Ingredienti

havervlokken
120 g
gepelde walnoten
40 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
130 g
bruine suiker
70 g
gemengde zaden
2 el
gemalen kardemom
¼ tl
kaneelpoeder
½ tl
wortelen in stukken gesneden
180 g
bloem
50 g
psylliumvezels
20 g
eieren
2
bicarbonaat van sodium
½ tl
bakpoeder
½ tl
zout
1 snuifje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 161.1 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 1320.8 kJ / 315.7 kcal

Grassi 20 g

Fibre 4.9 g

Grassi saturi 9.4 g

Carboidrati 29.5 g

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