Dispositivi & accessori
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
Prep. 30min
Totale 50min
6 porties
Ingredienti
-
citroen liefst biologisch, alleen de zeste½
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook), enkel de blaadjes2 - 3 takjes
-
teentje knoflook1
-
2 snuifjes cayennepeper, gedroogd, vlokkenverse chilipepers½
-
olijfolie60 g
-
water1200 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa100 g
-
verse zalmfilets, ontveld (2 cm dik)600 g
-
paprika in stukken160 g
-
rode uien in stukken50 g
-
komkommer in stukken120 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook)8 - 9 takjes
-
Dijon mosterd1 tl
-
azijn1 el
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
pruimtomaten in stukken (2 cm)300 g
-
avocado enkel het vruchtvlees (150-200 g), in schijfjes1
-
100 g verse babyspinazieboerenkool dun gesneden100 g
-
pompoenzaden (opzionale)1 el
-
gedroogde veenbessen (opzionale)2 el
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
29 g
Calorie
2238 kJ /
534 kcal
Grassi
37 g
Fibre
6 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 λεπτ.
Broccoli-ham omelet
35 λεπτ.
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
Καμία βαθμολογία
Gierst met kip en curry
35 λεπτ.
Tandoori kip wraps
50 λεπτ.
Paella met kidneybonen
55 λεπτ.
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 λεπτ.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 λεπτ.
Quinoa salade met knapperige groenten
30 λεπτ.
Snelle regenboogsalade
10 λεπτ.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 λεπτ.
Pastasalade met groenten
1ωρ.