Dispositivi & accessori
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
Prep. 30min
Totale 50min
6 porties
Ingredienti
-
citroen liefst biologisch, alleen de zeste½
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook), enkel de blaadjes2 - 3 takjes
-
teentje knoflook1
-
2 snuifjes cayennepeper, gedroogd, vlokkenverse chilipepers½
-
olijfolie60 g
-
water1200 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa100 g
-
verse zalmfilets, ontveld (2 cm dik)600 g
-
paprika in stukken160 g
-
rode uien in stukken50 g
-
komkommer in stukken120 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook)8 - 9 takjes
-
Dijon mosterd1 tl
-
azijn1 el
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
pruimtomaten in stukken (2 cm)300 g
-
avocado enkel het vruchtvlees (150-200 g), in schijfjes1
-
100 g verse babyspinazieboerenkool dun gesneden100 g
-
pompoenzaden (opzionale)1 el
-
gedroogde veenbessen (opzionale)2 el
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
29 g
Calorie
2238 kJ /
534 kcal
Grassi
37 g
Fibre
6 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Moussaka met linzen
2h 20min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
All-in-one kip cacciatore
2h 45min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Salade met kip en spelt
1h 15min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Miso Udon Noedels
20min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Mallorcaanse vissoep
40min