Polpette di verdure

3.7 35 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

20 pezzi

Ingredienti

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verdure nascoste 5 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Ragù di carne e verdurine

30 Min

Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato

Keine Bewertungen

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 Min

Frittata di zucchine e ricotta

40 Min

Vellutata di carote con omelette

30 Min

Contorno di agretti

40 Min

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 Min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 Std.

Ceci al pomodoro

40 Min

Zuppa di legumi vegetariana

40 Min

Contorno di cavolfiore al forno

30 Min

Contorno di patate americane speziate

45 Min