Polpette di verdure

3.7 30 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

20 pezzi

Ingredienti

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verdure nascoste 5 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1h

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30min

Torta salata radicchio e salsiccia

1h 15min

Risotto con petali di carote e caprino

30min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1h 30min

Contorno di patate americane speziate

45min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1h 30min

Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli

1h

Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape

1h

Parmigiana di cavolfiori

1h

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1h