Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 231.6 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Grassi 24.2 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 7.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nourish Your Gut 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Sumac-spiced Houmous

5min

Salmon and Mushroom Rice

1h

Date and Nut Balls

20min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Edamame and Spinach Dip

5min

Beetroot Salad

10min

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30min

Fennel Apple Salad

20min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

5min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min